Cómo Mejorar el Sueño de los Adolescentes
La etapa de la adolescencia es crucial para el desarrollo físico, mental y emocional de los jóvenes, y el sueño juega un papel fundamental en este proceso. En este artículo, exploraremos los desafíos que enfrentan los adolescentes para conciliar el sueño y ofreceremos consejos prácticos para mejorar su calidad de… Lee más